まろうど母さんの甘酒な日々

日々の朝食

• へべす入り春キャベツサンドイッチ
• へべす入りエッグベネディクト
• 秋の食べるスムージー（玄米入り）
• きのこともち麦のスープ
• ちほまろのスイカスムージー

日々の夕食

• 玄米入りしいたけのオイル焼き
• ちほまろ入りビビンバ
• へべす入りトマトとモッツァレラの冷製パスタ
• もち麦入り生姜焼き丼
• もち麦入り豚キムチーズのホイル蒸し

ちょい足しレシピ

• ちほまろ入りあさりのクラムチャウダー
• 玄米入りチョコマロンラテ
• もち麦入り白和え
• ちほまろトマト入り中華風サラダ
• ちほまろの新しい組み合わせ

スイーツ

• ちほまろ入りココアポテトボール
• もち麦入りチョコナッツアイス
• 梅酒玄米シャーベット
• へべす入りオレオチーズケーキ
• もち麦入りダルゴナ甘酒コーヒー