ちほまろ入りフローズンピーチ

【2019.08.21】

こんにちは。高千穂大好きまろうど母さんです(*^^*)
暑い夏休みもそろそろ終わりに近づいていますね。子供達は、夏休み中にためてしまった宿題などを急いで終わらせている頃でしょうか(^^)
ぜひ甘酒を飲んでエネルギーチャージしながら最後まで頑張ってくださいね(^^)
そこで今回ご紹介するレシピは、勉強や家事の合間のデザートにもぴったりの「ちほまろ入りフローズンピーチ」です(^^)

桃はそのままカットして食べても美味しいですが、まだまだ暑い夏はシャーベット状の冷たいデザートにしても美味しいですよね(*^^*)
桃には、疲労回復や免疫力の向上、美肌効果が期待できる「ビタミンC」や、血圧を下げ高血圧の予防などに役立つ「カリウム」、老化防止に役立つ「ビタミンE」の他、腸の調子を整える働きで便秘や下痢を予防する効果が期待できる「食物繊維」などが含まれています。
おいしいうえに栄養もたっぷりの果物ですね(^^)

もちろんちほまろプレーンも入ってさらに体にも嬉しい「ちほまろ入りフローズンピーチ甘酒」、ぜひ作ってみてくださいね(*^^*)♪

材料

◉桃　1個
◉ちほまろプレーン　75g（1/2本）

作り方

1.桃の皮をむき、適当な大きさに切る

2.タッパーなどの容器に切った桃を入れ冷凍させる
　

3.ミキサーに2とちほまろプレーンを入れ約1分ほど撹拌する
4.お好みの器に注いで出来上がり

ワンポイントアドバイス

桃の甘さに合わせてお砂糖を使用すると、より美味しくなりますよ♪