ヘべす入りアボカドディップ

【2023.06.21】

本日、6月21日は、夏至の日です(^^)
夏至は、１年のうちで１番日の出から日の入りが長い日の事で、
夏至の日を境に段々と日照時間は短くなりますが、まだまだ日が長い日は続きますね♪
暑い夏が近づいてくると、急激な気温変化で体調を崩しやすくなります。
夏バテにより食欲が落ちていくこともあるので、
体調の変化により一層気をつけたいと感じる、まろうど母さんです(*^^*)

さて、今回ご紹介するレシピは、簡単でおしゃれ♪
「ヘべす入りアボカドディップ」です(o^^o)

ディップとは、英語で「ちょっとつける、浸す」という意味で
野菜やクラッカーなどにつけて食べるクリーム状のソースのことを言います(^^)
様々な具材と組み合わせることができ、見た目も華やかにできるので、
パーティーやおもてなし料理にもおすすめです(*^^*)

お好みな具材の組み合わせが楽しめる！
「ヘべす入りアボカドディップ」ぜひ試してみてくださいね♪

材料

◉アボカド　1個
◉玉ねぎ　1/8個
◉☆シーチキン　1個
◉☆塩コショウ　少々
◉☆マヨネーズ　大さじ1
◉☆ちほまろへべす　大さじ2

作り方

1.アボカドを半分に切って種を取り除きスプーンで中身を取り出す

2.玉ねぎをみじん切りにする
3.ボウルに1、2と☆を入れ混ぜ合わせる
　※アボカドの食感が残るように軽めに混ぜる

4.器に盛り、クラッカーやパンなどと盛り合わせて完成

ワンポイントアドバイス

超簡単お手軽おつまみです！
わざわざ玉ねぎを切るのは面倒。なんて時はフライドオニオンを常備してるとより簡単&お手軽に作れます！