ちほまろ（玄米）ホットスムージー

【2018.01.17】

こんにちは。

１年中で最も寒い時、もうすぐ大寒の日（20日）です。。。((´д｀))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そんな1月20日は、甘酒の日でもあるんです♪♪
森永製菓さんが規定したもので、疲れを癒し、身体が温まる飲み物として大寒の頃が最も飲まれることから大寒と同じ日なったそう。

まろうど家では、毎日が甘酒の日ですが( ´∀`)

今日は、寒い日にオススメなホッとあったまる「ちほまろ（玄米）スムージー」の紹介です。
おやつの時間、休憩の時に、シナモンの甘い香りに癒されて、身体の芯から温まります♡

材料

◉ちほまろ（玄米）150g
◉りんご　４分の1個
◉シナモン　1振り

作り方

1.りんごを切る。
2.ミキサーにりんごとちほまろ（玄米）を入れる。

3.2をカップに注ぎ、500Wの電子レンジで1分温める。
4.シナモンを振りかけて完成。

ワンポイントアドバイス

しっかり温まっていないことがあるので、飲む前にスプーンでかき混ぜて確認してください。
お子さまには、シナモンなしもオススメです♪